阳了后的疼疼疼怎么退退退？

来源：人民日报客户端作者：发布时间： 2022-12-23

　　一觉醒来变“刀片嗓”了、浑身疼尤其腰疼得不得了、头疼得简直要裂开了……腰疼、头疼、嗓子疼，阳了各种疼怎么缓解？